ÜBER MICH
Mein Name ist Antje und ich bin 1964 in Berlin geboren. Sport und Bewegung haben mich mein ganzes Leben lang begleitet. Daraus ziehe ich Energie und Kraft für mein Leben. Als 9 jährige begann ich mit dem Handballtraining. Egal, ob 2te Bundesliga oder Oberliga, Handball begleitete mich bis ins Erwachsenenalter und hat nicht nur meinen Bewegungsdrang gestillt, sondern Durchhaltevermögen, Teamgeist und Ehrgeiz gefördert. Später begeisterte mich das Laufen. Zum 40. Geburtstag schenkte ich mir meinen Marathon in Berlin.
ÜBER MICH
Mein Name ist Antje und ich bin 1964 in Berlin geboren. Sport und Bewegung haben mich mein ganzes Leben lang begleitet. Daraus ziehe ich Energie und Kraft für mein Leben. Als 9 jährige begann ich mit dem Handballtraining. Egal, ob 2te Bundesliga oder Oberliga, Handball begleitete mich bis ins Erwachsenenalter und hat nicht nur meinen Bewegungsdrang gestillt, sondern Durchhaltevermögen, Teamgeist und Ehrgeiz gefördert. Später begeisterte mich das Laufen. Zum 40. Geburtstag schenkte ich mir meinen Marathon in Berlin.
SO KAM ICH ZUM YOGA
Viele Jahre war ich beruflich in ganz Deutschland unterwegs. Du kannst dir sicher vorstellen, dass Stress und stundenlanges Sitzen im Auto für keinen Körper und für keine Seele auf Dauer gesund sind. Ich erkannte, ich muss etwas für mich tun. So kam ich zum Yoga. Und ich blieb dabei. Meine Schmerzen verschwanden nach und nach. Um meine eigene Yogapraxis zu vertiefen, startete ich Anfang 2019 mit einer professionellen Yogalehrer-Ausbildung in Frankfurt am Main bei der bekannten Yogalehrerin Christiane Wolff. Im Oktober 2021 nach über 500h Ausbildung erhielt ich mein Abschlusszeugnis als anerkannte Yogalehrerin nach den Richtlinien des BDYoga.
UND HEUTE
Seit 2019 unterrichte ich Yoga, seit 2023 Hauptberuflich in Firmen, gebe Kurse in Falkensee, Schönwalde und Perwenitz und unterrichte 1:1. Für Naturfreunde biete ich zusätzliche Events auf dem SUP, HIIT & Yogaflow oder Bodyart am See an.
Eine Kooperation mit diversen gesetzlichen Krankenkassen und Zertifizierung einiger meiner Kurse, ermöglicht dir eine teilweise Kostenrückerstattung.
Qualifikationen: Faszienyoga, Yoga Anatomie und Spiraldynamik®, Yoga und Meridiane, Āyurveda für Yogalehrende, Therapeutisches Yoga (Christiane Wolff), Gyrokinesis® und Yoga (Ducan Lee), Yoga und Meditation (Anna Trökes), Skillful Sequenzing, Funktional HIIT & Yogaflow (Roman Bayer), Bodyart International Instruktor (Robert Steinbacher). In regelmäßigen Fortbildungen lerne ich weiter und hole mir neue Inspirationen.
Du hast Interesse?